نصائح

هل أرتدي جبيرة الرسغ في الليل؟

هل أرتدي جبيرة الرسغ في الليل؟



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يمكن أن تكون مفيدة

ارتداء جبيرة المعصم في الليل يمكن أن يكون مفيداً. يقول TendonitisExpert.com: "من خلال الحفاظ على أصابعك ويدك ومعصمك من الشباك للأمام أثناء النوم" ، يمكن أن يؤدي شظية الرسغ المصاب ليلاً إلى تفاقم الإصابة. في الواقع ، وجود شظية في المعصم أثناء النوم يعمل على استرخاء العضلات من "الضغط طوال الليل".

الجبائر قد تضر أكثر

قد لا يؤدي ارتداء شظية في الليل إلى حماية المعصم التالف بشكل كامل من أي إصابة أخرى. في حين أن جرح الرسغ يمكن أن يقلل من الألم ، وإذا ترك دون علاج فإن الإصابة يمكن أن تعمق في الأوتار والعضلات. "الجبائر للنفق الرسغي أو الأوتار قد تبطئ التقدم ، لكنها لا تمنع الضرر" ، وفقًا لموقع TendonitisExpert.com.

الحد الأدنى

يجب عليك ارتداء جبيرة في الليل للحفاظ على معصمك في وضع هادئ ، ولكن لا تتوقع أن يشفي حالتك. يمكن أن يساعدك شد الرسغ في الليل على النوم بشكل أفضل واسترخاء الأوتار والعضلات المصابة. من ناحية أخرى ، فإن شظية الرسغ لن تصلح أي إصابة. استشر الطبيب بشأن أي إصابة في المعصم.