مراجعات

كيفية ركوب 10 سرعة الدراجات

كيفية ركوب 10 سرعة الدراجات


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تُصور الصور الكلاسيكية لـ Tour de France الدراجين على ما يُسمى غالبًا بالدراجة ذات 10 سرعات - وتسمى أيضًا الدراجة على الطرق. على الرغم من أن السرعة العشر كانت ذات مرة الدراجة الكلاسيكية لمسافات طويلة ، إلا أنه في الأيام الأخيرة تم استبدالها بالدراجات بمزيد من التروس. إذا كان لديك 10 سرعات كلاسيكية وترغب في تعلم ركوبها ، فيجب أن تجدها بسيطة مثل ركوب الدراجات الأخرى. ولكن قبل أن تصل إلى الطريق بسرعة 10 درجات ، خذ بضع دقائق للتأكد من ضبط الدراجة على جسمك. وفقًا لموقع BikeRadar.com ، فإن التعديلات الخاطئة يمكن أن تجعلك تتعب بسهولة أكبر ، وربما تقصر مدة رحلتك.

الخطوة 1

اضبط مقعدك على الموضع المثالي لجسمك. قم بقياس inseam - المسافة من أعلى المنشعب إلى الأرض أثناء الوقوف حافي القدمين - ثم أضف 9 بالمائة إلى هذا الرقم. ضبط مقعدك لهذا الارتفاع. تأتي العديد من المقاعد مع إصدار سريع يتيح لك ضبط المقعد بسرعة عن طريق سحب الذراع ، لكن في بعض الحالات ، قد تحتاج إلى مفتاح ربط لضبط المقعد لأعلى أو لأسفل. نوع وجع يختلف اعتمادا على الدراجة.

الخطوة 2

تحقق من ارتفاع جذعك. الجلوس على الدراجة ووضع يديك على الجزء العلوي واسعة من المقاود - على عكس الجزء متعرج. وينبغي أن يكون المرفقين لديك منحنى طفيف. هذا يمنحك بعض القوة لامتصاص الصدمات في ذراعيك. إذا كانت ذراعيك عازمة جدًا أو مستقيمة جدًا ، فاضبط ارتفاع ساق المقود عن طريق اصطحاب الدراجة إلى متجر للدراجات ، والذي سيكون لديه الأدوات المناسبة لهذا المنصب.

الخطوه 3

تعرف على دراجة التروس. على 10 سرعات نموذجية ، سوف تجد اثنين من السلاسل الكبيرة بالقرب من دواسة الجبهة اليمنى ، وخمس أسنان مسننة أصغر على جانب العجلة الخلفية. تنتقل السلسلة إلى أحزمة السلسلة الأمامية والأسنان المسننة الخلفية للانتقال إلى مختلف التروس على الدراجة ؛ اثنين من سلاسل العجلات خمس عجلات مسننة تساوي 10 سرعات. إذا وجدت أن لديك أكثر من اثنين من العجلات الأمامية أو خمس عجلات مسننة ، فإن دراجتك بها أكثر من 10 سرعات. لا تصنع معظم الدراجات الجديدة بعشر سرعات ، ولكن بدلاً من 18 دراجة أو أكثر.

الخطوة 4

تحديد موقع المغيرون والعتاد على الدراجة. قد تكون هذه الرافعات في منتصف أشرطة ، على قبضة المقاود ، أو على الحافة الخارجية من المقاود ، في طرف الجزء المنحني من المقاود.

الخطوة 5

جبل السرعة 10. ضع ساقك على الشريط الأوسط ، والجلوس على المقعد ، ووضع يديك على الجزء العلوي من المقاود ثم ضع قدميك على الدواسات. بدء تهديداتها.

الخطوة 6

استمر في تحريك الدواسة أثناء تحريك الدراجة لأسفل لمرة واحدة من خلال النقر على شيفتر اليد اليمنى للخلف حتى تسمع نقرة واحدة. هذه الحركة تحرك derailleur الخلفي - الذي يحرك السلسلة على أسنان العجلة الخلفية. استمر في تحريك الدواسة بوتيرة خفيفة - يجب أن تجعل هذه الحركة الدراجة أسهل قليلاً. عكس اتجاه ناقل الحركة الأيمن ليجعل من الصعب على دواسة مرة أخرى. بعد أن تنتقل إلى ترس واحد ، يمكنك النقر فوق ناقل الحركة مرة أخرى للانتقال إلى ترس أسهل أو أصعب تدريجياً.

الخطوة 7

استمر في تحريك الدواسة أثناء إزاحة الدراجة لأعلى عن طريق النقر على ناقل الحركة الأيسر للخلف حتى تسمع صوت نقرة واحدة. هذا يحرك derailleur الأمامي وينقل السلسلة إلى عجلة أمامية أخرى. هذا يجب أن يجعل الدراجة أصعب على دواسة. عكس اتجاه ناقل الحركة لجعله أسهل للدواسة مرة أخرى.

الخطوة 8

قم بالتبديل عندما ترغب في جعل الدراجة أكثر صعوبة على الدواسة. قم بالتبديل إلى أسفل عندما تريد جعل الدراجة أسهل للدواسة ، كما هو الحال عند الاقتراب من التل.



تعليقات:

  1. Stanwyk

    بالنسبة لي ليس من الواضح

  2. Kimball

    لا ، إنه عكس ذلك.

  3. Voodootilar

    نعم ، هذه هي الإجابة الواضحة

  4. Dutilar

    وأنا على الأرجح vazma. تأتي في متناول اليدين

  5. Abran

    مطلقا

  6. Silas

    أنا - نفس الرأي.



اكتب رسالة